女孩兒們為了減肥瘦身，都做了很多的努力（何止努力，根本一輩子的志業吧!!)
相信大家也試了很多錯誤又傷身的辦法（我本人大概減肥減了10年吧，中西醫減肥藥、節食、只吃代餐過生活⋯瘦是瘦了没錯，但是身體整組壞光光，搞到月經1年没來、掉髮、失眠、口臭、胃潰瘍😩😩😩😩）
卻始終沒有辦法達成理想的體態。
就在今年的9/10我跟隨我大姑接觸了一個健康的「12週低升糖（低GI)減重法」
重點是，這12週
不必節食挨餓（反而吃的飽吃得好）、根本不會心情不好、
不會掉頭髮、不會失眠，皮膚依舊好極了，
更美妙的是～胸部不會不見，月經更不會大亂！
這是我的好友，12週的成果
指甲和手足皮膚是女人的第二張臉，定期找專業沙龍保養呵護是很重要的!!
春夏免不了一些穿拖鞋引起的腳跟乾裂和曬黑(膚色不均)
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美麗的部落客 Gina 前陣子在朵朵家做的款式:
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